Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3820 kcal
|
Fett: 94,68g | Prot: 326,39g | Kolh.: 400,25g.
Frukost: Vikingstorm Omega 3, SPAR American Style Sandwich, Ei, S Budget Toastschinken. Lunch: Olivenöl, Almare Thunfisch Filets, Alino Langkorn Reis, Carloni Passierte Tomaten. Middag: Happy Harvest Cashewkerne, Milfina Speisetopfen 20% F.I.T., Knusperone Haferflocken Extrazart. Snacks/Annat: GN Eggproteinliquid, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|