Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 108,98g | Prot: 69,56g | Kolh.: 20,52g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Льняные булочки, Диаф Горбуша Солёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные булочки. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлета, Оладьи из кабачков. Middag: Арахисовая жиробомба, Огурец (с Кожурой), Сельдь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|