|
Отвечу всем в этом посте🐣
Моя история началась с 14-15 лет, когда я просто решила попробовать похудеть. Не скажу, что я была толстой, но лишние килограммы точно были из-за неправильного питания и нехватки физической нагрузки.
Началось все внезапно. Я решила испытать силу воли, посмотреть, сколько я могу продержаться на одной простой калорийке. Стала пытаться. Стала стараться. Стала верить в себя. Мне нравилось чувство голода. Когда все спрашивают, ем ли я хоть что-нибудь. Когда килограмм за килограммом снижается вес. Со временем вес дошёл до 36 кг...
Но потом мое здоровье становилось все хуже. Одним утром я проснулась и осознала, что если не поем сейчас и не прекращу все это, то будет очень плохо. Я пришла к этому сама, было очень тяжело, но я не сдавалась.
Прошло 6 лет. Мое тело изменилось, я стала взрослее и умнее. Недавно я резко поправилась из-за гормонального сбоя. А теперь решила привести себя в форму.
Моя цель - понравиться себе, в первую очередь.
В следующем посте расскажу, как я сейчас питаюсь и что делаю, чтобы похудеть. Интересно? Спрашивайте, если что-то не понятно🤗
|
1303 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 30,03g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас , Цикорий с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Кинг Фри, Кинг Фри. Middag: Genesis. mer...
|
|
 Kommentarer
фото бы до и после)
36 это конечно экстрим был
12 apr 19 av medlem: nadezda1979
|
да я смотрю вы к этому же экстриму и идете
не могу поддержать
разве что у вас рост 120? и дети уже есть, тогда удачи
12 apr 19 av medlem: nadezda1979
|
Фотографий, где я вешу 36 кг не сохранилось, так как был старый телефон, который с того времени не включается. Есть несколько селфи только. Да и фотографироваться не было сил и желания особо.
12 apr 19 av medlem: Путь к невесомости
|
Мой рост 154 см😊 Детей нет. Цель условная. Весила всегда 44-45 кг.
12 apr 19 av medlem: Путь к невесомости
|
Уверена, что 50кг это самое то для вас, не впадайте в детство, оно прошло) спорт и чистое питание - это лучшее.
12 apr 19 av medlem: nadezda1979
|
Увы, 50 - много. Когда я проходила плановую медкомиссию, еще года 2 назад, мне врач сказал, что лучше выше 50 не набирать.
12 apr 19 av medlem: Путь к невесомости
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Путь к невесомости 's vikthistorik
|