Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 43,11g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ратибор Конфитюр из Груши, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Middag: Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|