Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 63,85g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Tulum Peyniri, Kuzu Şiş, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Patates Salatası, Yaprak Sarma, Ekler, Peynirli Börek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|