Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 59,20g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Яблоки. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|