Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 149,12g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Тавр Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Запеканка 2. Lunch: Плов в духовке. Middag: Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Растительное Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|