Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 136,54g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Landers Сыр Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Annat: Лимак Хлеб Липецкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анечка8517 's vikthistorik
|