Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
117,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 113,40g | Kolh.: 244,84g.
Lunch: Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Roasted Corn, Kraft Original BBQ Sauce, Black Beans, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Middag: Bush's Best Great Northern Beans, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas (Frozen) . Snacks/Annat: Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|