Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 74,01g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Яйцо. Middag: Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Народный. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|