Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2012
|
75 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2012:
|
2536 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 74,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andypoint 's vikthistorik
|