Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 108,49g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Семушка Изюм Узбекский Черный, Свое Наше Молоко 3,4-4%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки, Тушеные Овощи. Middag: Шампиньоны, Свое Наше Молоко 3,4-4%, Лента Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|