Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 94,89g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Бородинские, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Middag: Помидоры, Яйцо, Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сироп Шоколадны, Творог 0,2%, Карусель Вафли Десертные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|