|
Подведём итоги этой недели. За это время я потеряла 3,700 кг. Первые дни было трудновато, но терпимо. Перестройка на что-то нового всегда не легко. Теперь я буду взвешиваться в конце каждой недели. Ещё предстоит много работы, но я готова😊💪
|
648 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 46,50g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Кофе, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Дружба Плавленный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина Ерина 's vikthistorik
|