Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 115,51g | Kolh.: 57,42g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Middag: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Прайм Стар Перлотто с Овощами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|