Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 67,58g | Kolh.: 208,22g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kabeljauwburger, Aldi Kipboomstam. Snacks/Annat: Delicata Paaseitjes Melk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|