Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 155,52g | Prot: 77,03g | Kolh.: 11,98g.
Frukost: Колбаски Пикантные, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Колбаски Пикантные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Мираторг Фарш "Домашний", Ядра Арахиса. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|