Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 49,72g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, ТЦ Европа Кешью Натуральный. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Кабачки Тушеные, Папина Лавка Минтай Порционный. Middag: Папина Лавка Минтай Порционный, Яйцо Куриное, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|