Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 70,88g | Kolh.: 50,28g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Чернослив, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Сливочное Масло, Помидоры, Сало, Пермский Мясокомбинат Грудинка Аппетитная, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Lunch: Тефтели. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Никольское Здоровье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 585 's vikthistorik
|