Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 212,68g | Kolh.: 145,98g.
Lunch: Vollmilch, Frühstücks Brei, Magertopfen, Ei. Middag: Vollmilch, Alnatura Dinkelgrieß, New Lifestyle Leichte Milch, Milfina Magertopfen, Hütthaler Farmerschinken, Soletti Babybrezel Gesalzen, Milfina Cottage Cheese Natur. Snacks/Annat: Bulkpowders Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|