Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 75,51g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти. Lunch: Помело, Вешенки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловая Каша. Middag: Апельсин, Ашан Шоколад Горький 72%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Ашан Шоколад Горький 72%, Овощной рол из пекинской капусты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐 Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь 🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤ ватсап 89097077705
10 apr 19 av medlem: kulikovalubov1973
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|