Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 228,03g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, Rule 1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 군고구마. Lunch: 삶은 계란흰자, 군고구마, 삶은 계란. Middag: 계란찜, 클라우드 클라우드, 닭똥집튀김, 닭고기 (구이). Snacks/Annat: 아메리카노, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 바나나. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|