**
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2012:
|
994 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 26,27g | Kolh.: 114,33g.
Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Peanut Butter Fudge, Mini Pretzels. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter, Sittande - 9 timmar och 55 minuter, Körning - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|