|
|
1823 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 77,02g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Рема Хлеб "Фитнесс", Jumex Unico Fresco Фреш. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дорадо, Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Брют, SPAR Пирог Постный с Черникой, Зеленый Чай. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|