Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 32,37g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пельмени. Middag: Омлет или Яичница, Банановый Коктейль. Snacks/Annat: Апельсин, Ананас. mer...
|
|
369 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|