Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 93,70g | Prot: 92,63g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Fındık Lahmacun. Middag: Beşler Et Döner. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|