|
2000 ккал
Разгон метаболизма
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 106,16g | Kolh.: 219,12g.
Frukost: Чай, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Банан, Арахис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|