Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 79,36g | Kolh.: 53,13g.
Frukost: Mango's, KCW Baby Edam 40+, Jumbo Volle Franse Kwark, Citroensap, Gekookt Ei. Lunch: AH Gerookte Zalmfilet, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Olijfolie, Gekookt Ei. Middag: Sperziebonen, AH Gehakt Half-om-Half, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Annat: AH Komijnenkaas, Jumbo Soya Drink, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Venco Salmiakrondo's. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|