Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 135,90g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Мария Печенье, Интелл Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Кубанская Звездочка Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Oreo Мороженое, Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|