Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 103,60g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Сироп Шоколадны, Творог Мягкий 0%, Карусель Вафли Десертные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Каждый День Грецкий Орех, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|