Masih belum bisa move on aaaaaaa💚💚💚
|
1246 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 51,35g | Kolh.: 162,04g.
Lunch: Beef Curry, Tomatoes, Kraft Singles , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg, Whole Wheat Bread. Middag: Bakpao, Morin Selai Cokelat Kacang, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Tango Wafer Vanilla. mer...
|
|
Kommentarer
10 apr 19 av medlem: lisablackpink^_^
|
Halo maaf baru respon ya😫
Bahan bhannya cuma roti gandum 2 slice, telor, 1 lembar keju kraft singles, tomat 1 buah, timun secukupnya, saos tomat, bubuk cabe.
Cara bikinnya, panggang roti gandum nya di teflon bolak balik sampai agak kecokelatan dan sedikit renyah (atau kalo ada toaster pake toaster), kalo sudah oles satu sisi slice masing masing dengan saos tomat, lalu taburin bubuk cabe secukupnya (optional, kalo ga suka bisa di skip). Habis itu ceplok telor di teflon, pake olive oil/minyak apa aja dikitt(setengah-1 sdt), taburin lada bubuk dikit, royco dikittttt aja. Balik ke roti nya yg udah diolesin saos tadi, susun, tomat yg sudah di slice tipis tipis, telor ceplok, taburin bubuk cabe lagi, terus keju kraft singles, timun yang udah di iris iris tipis, tutup pake slice roti gandum yang satunya. Potong seperti yang di foto atau sesuai selera. Selesai🤗
16 apr 19 av medlem: septrnnn
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|