Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 76,55g | Kolh.: 207,60g.
Frukost: Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Lunch: Евразия Рис со Шпинатом, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Глобус Маки с Огурцом. Middag: ВкусВилл Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|