Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 129,98g | Kolh.: 295,84g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Meergranen Triangel Donker, Banaan. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Nasi, AH Paddenstoelenmix, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Jumbo Roomboter Notenslof, Milsani Halfvolle Melk, Peren. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|