tatochka2510 's dagbok, 10 apr 19

Доброе утро! На завтрак геркулесовая каша на м/в с конфитюром из инжира, тыквенными семечками и дробленым фундуком, кусочек "Римского пирога" и кофе с молоком! Всем приятного аппетита и хорошего дня!

---

1463 kcal

Fett: 59,22g | Prot: 111,26g | Kolh.: 126,62g.   Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Соус Песто Классический, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Чечевичная Котлета. Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Куриная Грудка, Вода, Шампиньоны, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Вода. mer...