Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 86,52g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: АТБ Скумбрия Соленая, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриная Грудка Отварная. Middag: Вино Сухое, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Сушеные Яблоки, Салат Щетка, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|