Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 49,68g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Telur Dadar. Lunch: Fuyunghai, Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Annat: Apel, Roma Marie Susu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moomiauww 's vikthistorik
|