Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 91,04g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, MET-Rx Super Cookie Crunch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|