Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 93,55g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Мексиканская Смесь, Яйцо. Lunch: Слада Зефир Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grassan Сыр с Грецким Орехом, Куриное Филе. Middag: Останкино Пельмени, Мойва. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|