Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 130,35g | Kolh.: 158,51g.
Frukost: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Малиновое Варенье. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Altero Масло Подсолнечное, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Яблочное Варенье, Макфа Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|