Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 78,41g | Kolh.: 91,16g.
Lunch: Repolho Verde, Subway Tomate, Alface, Coração de Frango, Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Middag: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne de Panela. Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Omelete. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maraboanova 's vikthistorik
|