tatochka2510 's dagbok, 09 apr 19

Ужин- яичница с ветчиной из индейки, сыр моцарелла и овощной салатик с греческим йогуртом!

---

1467 kcal

Fett: 60,14g | Prot: 110,16g | Kolh.: 126,16g.   Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Курага, Чернослив, Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Овсяные Отруби, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Крем суп с брокколи, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вода, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...