Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 61,04g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Tahu, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INESASTARI 's vikthistorik
|