|
sangat sangat jauh dibawah bmr :(( help
|
673 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 40,41g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Chicken Wing (Skin Eaten), Nestle Nestum Manis. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cabbage, Sprouts. Middag: Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Aerobic - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galihprihanti 's vikthistorik
|