Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 64,02g | Kolh.: 57,90g.
Frukost: Avocado. Lunch: Salada Vinagrete, Tomates Cereja, Alface, Vagem Cozida, Cenouras, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Assada. Middag: Salada Vinagrete, Alhos-Poró, Vagem Cozida, Cenouras, Espinafre, Ovo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Assada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|