Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
250 kcal
|
Fett: 7,25g | Prot: 29,00g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 32 minuter, Cybex bicycle - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|