|
Итак,вчера я сорвалась,в смысле наела лишнего и вредного.Это был 38 день моего ПП.пару месяцев назад я бы расстроилась и продолжила есть.Вчера пошла прыгать на скакалке.Круто)
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 123,57g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Голландский, Царь Каша 7 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник быстрый. Middag: Весёлая говядина, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пестравка Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|