Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 99,27g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Лепешка из Цельной Пшеницы, Лук, Шпинат, Шампиньоны, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Свое Наше Молоко 3,4-4%, Лук, Шампиньоны. Middag: Семушка Изюм Узбекский Черный, Кефир 1%, Фермерский Продукт Творог Домашний 0%. Snacks/Annat: Семушка Изюм, Яблоко, Апельсин, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|