|
|
2021 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 104,79g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яйцо, Чеддер или Американский Сыр. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Annat: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|