Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 106,03g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Zuegg Succo Arancia Rossa, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Lunch: Finocchio, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Zucchine Cotte, Finocchio, Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Annat: Mandorle, Mandorle, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|