|
1week turun 2kg.. tapi tetap bisa makan nasi dan ngemil sedikit2
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 31,40g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: Rujak Cingur, Nasi Putih. Lunch: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pisang, Risoles, Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|